Czy jedząc białko takie jak http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html króre rzekomo posiada 5 g aminokwasów, trzeba do tego brać jeszcze BCAA? Czy wystarczająco dobre jest to, które znajduję się w białku?
Witam wszystkich mam takie pytanie czy mógł bym w jednym cyklu połączyć Mutan Mass , Creakong, TREC ANABOLIC BCAA i FA XTREME NAPALM ? Jeśli tak to jak to brać co i kiedy w dni treningowe i w dni nie treningowe, proszę o porady
Witam! Zakupiłem Universal Storm i 500g mono z Activlabu, mam tez Hi tec BCAA powder (to bipre przed treningiem i po). Moglibyscie mi doradzic jak i kiedy to brac? Storm lepiej przed treningiem, czy po? Z gory dzieki! Dieta dopieta...
Witam! Mam bcaa treca 300cab i scorcha 168cab. Jak to brac? (rano szkola, po szkole trening silowy, chwile po nim aeroby). I czy jest sens dokupywac do tego np. multiple sport? Z gory dzieki za odpowiedz.Pozdro!!!
1. jak przyjmować te BCAA w dni nietreningowe? czy w ogóle jest sens aby je wówczas brać? 2. czy mam je popijać wodą, czy rozgryzać, pytam bo są dziwne w dotyku, takie .. nietypowo, mocno białe tabsy ...
Witam , jestem w polowie cyklu na jablczanie + tauryna i bialko(zostaly 3tyg) Wczoraj zakupilem BCAA i beta aliane , jak najlepiej to polaczyc ? zaczac brac teraz czy zostawic sobie po cyklu ?
Witam, mam teraz tydzien przerwy od treningu, a cwicze juz 6 miesięcy, kupilem sobie kreatyne,bcaa i gainera, tu moje pytanie czy kreatynę zacząc brać dopiero jak rozpocznę nowy cykl treningowy, czy zacząć już dzisiaj ? dodam, ze to mój pierwszy cykl
No wiec mam: THERMO SPEED GLUTAROL 1000 olimpu 250 tabs. HMB Hi-tecu 200 kaps. Amino BCAA 100 kaps. Jak to brac i kiedy i ile prosze dokladna rozpiske dzieki
Mam pytanie , kupiłem trochę bcaa , ale zostawiam sobię na 2 fazę redukcji, a tak się składa że mam zapasik kreatyny ,i czytałem że możną ją brać w tym celu, jak wy sądzicie ma to sens ?
Hej wczystkim ;d Ja chciałbym sie dowiedziec jak stosowac te 2 suplementy. Czy bcaa brac w dnt czy nie? może macie jakieś wskazówki lub cos co mogło by byc pomocne ... z góry dzięki..
siemka mam pytanko doradzcie czy mozna brac takie odzywki jak kreatyna ,carbo,jakas bialkowa ,glutamine,bcaa i aminokwasy razem jesli tak to doradzcie mi jaka odzywka bialkowa jest dobra z gory dzieki
witam ponownie jak pisałem wcześniej tak zrobiłem mam bcaa i CP wdzięczny bym był za podanie dawkowania. Czy brać zgodnie z zaleceniami producenta czy coś zmiksować??
zakupy 2x storm , storm shock therapy glutamina bcaa dark matter MHP jak to brac mianowicie chodzi mi o darka mattera bo po trenie mam storma przeciez . czy mhp zostawic na inny cykl
Witam wszystkich Mam plan na mala rekompozycje ciala. Zakupilen te dwa srodki powiedzcie jak to brac i dawkowac. Mam tez bialko na uzupelnienie diety i okolo treningowo bcaa przed treningiem i eaa po treningu. Pozdro
Witam, za tydzień zaczynam brać propa i wino , co mogę wziąć z supli do tego aby zwiększyć efekty , będę brał whey100 ale co z takimi rzeczami jak bcaa, hmb, glutamina inne , cel rzeźba